ТОМСК, 19 апр – РИА Томск. День первых весенних цветов - подснежников - отмечается 19 апреля. Между тем спортсмены вкладывают в слово "подснежник" другой смысл – так называют людей, которые приходят в спортзал только весной, и для завсегдатаев залов их попытки "подкачаться к лету" выглядят комично. Подборка забавных видео – в материале РИА Томск.
По словам тренеров, занятия спортом позитивно сказываются на
здоровье и самочувствии, также посещение тренажерного зала хорошо влияет на
фигуру, однако специалисты советуют заранее определить цели тренировок, подобрать
нужные упражнения и изучить технику их выполнения. Иначе есть риск, как этот
мужчина, прославиться на видеохостингах танцем с гантелями.
www.youtube.com"Подснежники в зале"
"Подснежниками" часто называют людей, которые
стараются выдумать упражнения сами, игнорируя при этом технику безопасности, а
иногда и здравый смысл. Этого делать не стоит – сейчас почти все крупные
фитнес-залы оснащены тренажерами на все группы мышц, а тренеры готовы показать,
как заниматься со спортивными снарядами. В противном случае есть шанс получить
травму…
www.youtube.com"Подснежники" в зале
… и рассмешить окружающих.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
Если в зале отсутствуют необходимые тренажеры, то лучше
выбрать аналогичное упражнение. Подсказать и дать совет могут более опытные товарищи
по залу. Что касается этой пары, то им бы подошел жим штанги стоя.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
Новичкам, которые хотят увеличить мышечную массу, тренеры
советуют делать базовые упражнения, при которых работают несколько групп мышц:
отжимания, приседания, различные жимы и тяги штанги. Некоторые
"подснежники" пренебрегают данными советами.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
Этот парень явно "качает" вывих плеча.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
А упражнение этого мужчины мало того, что опасно для его
шеи, так еще и негигиенично – голову он положил под платформу для ног.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
В целом действия "подснежников" безобидны для
окружающих, но иногда они впустую занимают снаряд и даже могут сломать
тренажер. Часто заниматься такие люди приходят не в спортивной
форме, а в обычной и даже офисной одежде.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
По словам тренеров, чтобы достигнуть результатов в зале,
нужно заниматься регулярно на протяжении всего года. "Подснежники" в
большинстве своем появляются только весной (чем и заслужили прозвище) и
отвлекают других от занятий.
www.youtube.com"Подснежники" в зале
"Подснежники" - явление не новое, и многие спортивные блогеры и
юмористические шоу делают пародии на таких людей. Группа американских комиков,
например, даже вывела классификацию странных людей в спортзале, сняв видео
под названием "Не будь таким парнем".
www.youtube.com"Подснежники" в зале