ТОМСК, 28 июл – РИА Томск. Первые масштабные открытые соревнования по кроссфиту SibFit Games состоятся в Томске в субботу; участники будут состязаться в семи дисциплинах, сообщила РИА Томск координатор соревнований Ирина Анохина.
Кроссфит – это особая программа тренировок, во время которой человек выполняет несколько упражнений одно за другим без отдыха или с минимальным отдыхом в течение нескольких минут. Тренировка состоит из упражнений сразу для нескольких групп мышц.
"Вся наша деятельность направлена на популяризацию здорового образа жизни. Мы планируем дать старт соревнованиям по кроссфиту, потому что в Томске профессиональных соревнований по кроссфиту не было. Хочется, чтобы наши спортсмены были сильнее и получали награды, выступая в соревнованиях", – сказала собеседница агентства.
Анохина уточнила, что каждый участник соревнований должен будет выполнить семь упражнений: запрыгивание на ящик, становая тяга, отжимание, приседание со штангой на груди, скакалка, берпи и бег. Победителями будут признаны те, кто выполнит весь комплекс за наименьшее время.
По ее словам, соревнования рассчитаны на тех томичей, кто хотя бы раз пробовал себя в тренировках по кроссфиту. "Самое важное – это техника выполнения, и если не будет техники, наши судьи не будут засчитывать повторения. К тому же, это наше здоровье – неправильно выполнять упражнения просто опасно", – отметила Анохина.
Гости соревнований смогут поучаствовать в мастер-классах, а также получить профессиональные фотографии, сделанные в специально организованной фотозоне.
Соревнования SibFit Games пройдут в субботу, 30 июля, в 16.00 на стадионе "Политехник". Чтобы стать участником игр, нужно до 29 июля подать заявку. Победители соревнований получат медали, дипломы и подарки от организаторов и партнеров. Организаторами соревнований выступают Томский политехнический университет, сеть спортивных клубов Power Club и АНО "Время быть сильным".
