ТОМСК, 28 июл – РИА Томск. Первые масштабные открытые соревнования по кроссфиту SibFit Games состоятся в Томске в субботу;
участники будут состязаться в семи дисциплинах, сообщила РИА Томск
координатор соревнований Ирина Анохина.
Кроссфит – это особая программа тренировок, во время которой человек
выполняет несколько упражнений одно за другим без отдыха или с минимальным
отдыхом в течение нескольких минут. Тренировка состоит из упражнений сразу для
нескольких групп мышц.
"Вся наша деятельность направлена на популяризацию здорового образа
жизни. Мы планируем дать старт соревнованиям по кроссфиту, потому что в Томске
профессиональных соревнований по кроссфиту не было. Хочется, чтобы наши
спортсмены были сильнее и получали награды, выступая в соревнованиях", –
сказала собеседница агентства.
Анохина уточнила, что каждый участник соревнований должен будет выполнить
семь упражнений: запрыгивание на ящик, становая тяга, отжимание, приседание со
штангой на груди, скакалка, берпи и бег. Победителями будут признаны те, кто выполнит весь комплекс за
наименьшее время.
По ее словам, соревнования рассчитаны на тех томичей, кто хотя бы раз
пробовал себя в тренировках по кроссфиту. "Самое важное – это техника выполнения,
и если не будет техники, наши судьи не будут засчитывать повторения. К тому же,
это наше здоровье – неправильно выполнять упражнения просто опасно", –
отметила Анохина.
Гости соревнований смогут поучаствовать в мастер-классах, а также получить
профессиональные фотографии, сделанные в специально организованной фотозоне.
Соревнования SibFit Games пройдут в субботу, 30 июля, в 16.00
на стадионе "Политехник". Чтобы стать участником игр, нужно до 29
июля подать заявку. Победители соревнований получат медали,
дипломы и подарки от организаторов и партнеров. Организаторами соревнований
выступают Томский политехнический университет, сеть спортивных клубов Power
Club и АНО "Время быть сильным".