ТОМСК, 6 фев – РИА Томск. Ректор Томского государственного университета Эдуард Галажинский,
выступая в пятницу с публичной лекцией перед томичами, поделился "рецептом"
счастья; по его мнению, счастье – это движение вперед и контроль над
собственной жизнью, а не наркотики или шоколад.
Галажинский прочел лекцию "Формула счастья: миф или реальность (о роли
позитивных эмоций в жизни человека)" в рамках традиционного цикла "Открытые
лекции", приуроченного ко Дню российской науки, который отмечается 8
февраля.
"Счастье – это особое слияние желаемого и сущего. Если человек
стремится к счастью – и в том парадокс – кто стремится к счастью, тот его не
имеет. Самый простой способ быть счастливым – не стремиться к нему. <…>
Найти себя, быть счастливым – это наука и искусство", – сказал
Галажинский.
© РИА Томск. Алена Хлестунова
Он отметил, что счастье приносит движение к цели. Однако должны соблюдаться
следующие условия: позитивные эмоции от происходящего, вовлеченность в процесс,
понимание смысла того, что ты делаешь, и сопричастность к чему-то большему. А
если достиг цели, стоит начинать новый проект. "Я счастлив – я знаю, что
нам надо в рейтинг выйти (войти в 100 лучших университетов мира)", – добавил
ректор.
При этом, по словам Галажинского, около 40% личного счастья зависит от
уверенности человека в том, что он контролирует происходящее с ним. Также важны
оптимизм, общительность, дружба, семья, работа, религия, хороший сон,
тренировки, положение в обществе и здоровье. Почти не влияют на уровень счастья
возраст, внешность, деньги, образование, наличие детей и переезд в солнечные
края.
Глава ТГУ подчеркнул, что если людям не хватает счастья и они стремятся его
достичь не трудом, а "в обход", то наступает черед "суррогатов".
К ним он относит, в частности, алкоголь, наркотики, секс без любви и шоколад. "С
одной стороны, тема такая, что хочется услышать "рецепт" (как стать
счастливым). А с другой стороны, жизнь показывает, что "лифт" не
работает – надо идти пешком", – уточнил он.