ТОМСК, 19 апр – РИА Томск. День первых весенних цветов -  подснежников -  отмечается 19 апреля. Между тем спортсмены вкладывают в слово "подснежник" другой смысл – так называют людей, которые приходят в спортзал только весной, и для завсегдатаев залов их попытки "подкачаться к лету" выглядят комично. Подборка забавных видео – в материале РИА Томск.

По словам тренеров, занятия спортом позитивно сказываются на здоровье и самочувствии, также посещение тренажерного зала хорошо влияет на фигуру, однако специалисты советуют заранее определить цели тренировок, подобрать нужные упражнения и изучить технику их выполнения. Иначе есть риск, как этот мужчина, прославиться на видеохостингах танцем с гантелями.

"Подснежниками" часто называют людей, которые стараются выдумать упражнения сами, игнорируя при этом технику безопасности, а иногда и здравый смысл. Этого делать не стоит – сейчас почти все крупные фитнес-залы оснащены тренажерами на все группы мышц, а тренеры готовы показать, как заниматься со спортивными снарядами. В противном случае есть шанс получить травму…

… и рассмешить окружающих.

Если в зале отсутствуют необходимые тренажеры, то лучше выбрать аналогичное упражнение. Подсказать и дать совет могут более опытные товарищи по залу. Что касается этой пары, то им бы подошел жим штанги стоя.

Новичкам, которые хотят увеличить мышечную массу, тренеры советуют делать базовые упражнения, при которых работают несколько групп мышц: отжимания, приседания, различные жимы и тяги штанги. Некоторые "подснежники" пренебрегают данными советами.

 

Этот парень явно "качает" вывих плеча.


А упражнение этого мужчины мало того, что опасно для его шеи, так еще и негигиенично – голову он положил под платформу для ног.


В целом действия "подснежников" безобидны для окружающих, но иногда они впустую занимают снаряд и даже могут сломать тренажер. Часто заниматься такие люди приходят не в спортивной форме, а в обычной и даже офисной одежде.

По словам тренеров, чтобы достигнуть результатов в зале, нужно заниматься регулярно на протяжении всего года. "Подснежники" в большинстве своем появляются только весной (чем и заслужили прозвище) и отвлекают других от занятий.

"Подснежники" - явление не новое, и многие спортивные блогеры и юмористические шоу делают пародии на таких людей. Группа американских комиков, например, даже вывела классификацию странных людей в спортзале, сняв видео под названием "Не будь таким парнем".