ТОМСК, 25 авг – РИА Томск. Начало школьной жизни, по мнению психологов, – один из самых сильных
шоков для семилетнего ребенка, который впервые садится за парту. Чтобы приспособиться,
ему требуется немало времени – два-три месяца. Психолог, руководитель центра "Калейдоскоп" Татьяна Гадельшина
рассказала РИА Томск, как помочь первокласснику адаптироваться к школе.
За неделю до 1 сентября
Адаптация – это приспособление организма к изменившимся условиям. Организм
первоклассника может по-разному реагировать на начавшуюся школьную жизнь:
зачастую появляются нарушения сна и аппетита, возможны повышение температуры,
головные боли, расстройства желудка, внимания, памяти и так далее.
"Мы, взрослые, любящие родители, являясь единственными гарантами жизни
и развития ребенка, очень нужны ему и должны помочь. В чем заключается эта
помощь? Во-первых, за неделю до начала занятий начните приучать ребенка к
режиму. Это не должно быть наказанием для него. Поэтому хорошо бы, чтобы вся
семья тоже перестраивалась: ложилась спать пораньше, вставала пораньше", –
говорит Гадельшина.
Психолог подчеркивает, что "правильный" подъем очень важен. С
каким настроением ребенок проснется, так и будет относиться ко всему
происходящему в течение дня.
"Поэтому постарайтесь не дергать его, не кричать. Очень полезны
поглаживания, поцелуи. Приготовьте на завтрак что-то, что ваш ребенок любит.
Только вы знаете, что поднимает вашему ребенку настроение", – советует
специалист.
Не критикуйте
Психолог рекомендует родителям не подгонять ребенка и не критиковать, если
он, например, не все положил в портфель или не подготовил сменную обувь.
"Если это произошло, это урок для вас, взрослого человека, чтобы с
вечера напоминать ему (ребенку), проверять все ли он сделал. Нам, взрослым,
кажется: "Я ж ему сказал один раз, он что запомнить и сделать все сразу не
может?". Не может! Он этому только начинает учиться", – говорит
Гадельшина.
"Что получил?"
"Не забывайте, что жизнь ребенка не ограничивается школой, у него много
других переживаний. Очень важно, чтобы вы с ним разговаривали не только о
школе. Если вы будете иметь в своем арсенале только две фразы "Что
получил?" и "Ты поел?", то вы потеряете авторитет в глазах
ребенка", – уверена психолог.
По ее словам, родители должны понимать, что их требования к ребенку влияют
не на результативность учебы, а на его личностное развитие.
Совместные прогулки
© Валерий Доронин, пресс-служба мэрии Томска
Специалист советует: обязательно гуляйте с первоклассником. Каждодневные
прогулки обязательны, несмотря на загруженность в школе.
"Прогуляйтесь с ребенком по аллеям городских парков, наслаждаясь
шелестом опавшей листвы. Особенно это касается выходных дней. Конечно, у вас
могут быть дачи, картошка... Но у вас первоклассник! Это важнее всего! Найдите
время для него", – говорит Гадельшина.
По ее словам, родители должны использовать каждую возможность, чтобы
научить ребенка безопасности, в том числе во время прогулок. Как переходить
дорогу, как и кого просить о помощи, что делать при встрече с незнакомцем, как
ездить в лифте – мама и папа в этом помогут.
Не обсуждайте учителей
"Никаких критичных, жестких оценок учителя и школы в присутствии ребенка.
Вы должны понимать, что если ребенок слышит, что "с учителем не повезло",
то это ставит ребенка в весьма затруднительное положение. С одной стороны, он
должен полностью довериться этому человеку. С другой стороны, родители учителя
не уважают. Как вы думаете, что выберет ваш ребенок?", – говорит психолог.
По ее словам, в большинстве случаев ребенок принимает сторону мамы и папы и начинает находить недостатки у учителя со всеми вытекающими последствиями.
Школа – не каторга
"Пожалуйста, не говорите, что у семьи начинается 11 лет каторги! Школа
– это трудно. Наша система образования несовершенна, но это единственная у
вашего ребенка система, в которой он может развиваться интеллектуально,
нравственно, личностно, социально. Не нравится эта школа – ищите другую", –
подчеркивает Гадельшина.
"Не приучайте ребенка к тому, что это ярмо. Ребенок так будет
относиться не только к школе на протяжении 11 лет, но в будущем и к работе.
Школа – это место удивительных открытий мира, себя и других людей. А если
возникли проблемы, не ждите, идите к школьному психологу: он поможет", –
уверена она.
Спокойствие, только спокойствие!
Во время адаптации важно не нагружать ребенка дополнительным волнением. Это
значит, что взрослым нужно попридержать свои родительские тревоги, ожидания,
требования и больше поддерживать первоклашку. Спокойствие и любовь помогут
начать правильно этот долгий, насыщенный и очень увлекательный путь – школьную
жизнь.