RIATOMSK.RU
+16°C
16 июля 2020  |  
7:30
  |  
+16°C
11:44  13 марта 2020 г.

ТЕСТ: что вы знаете о сне и умеете ли спать правильно?

Русанова Дарья
© РИА Томск. Павел СтефанскийТЕСТ: что вы знаете о сне и умеете ли спать правильно?
Всемирный день сна (World Sleep Day) в этом году выпадает на 13 марта. Этот день призван привлечь внимание к важности правильного и здорового сна и к проблемам, связанным с его нарушением. Пройдите тест РИА Томск и проверьте, знаете ли вы, как спать правильно, и какие факты о cне вам известны.
© РИА Томск. Павел Стефанский
1 из 7. Что такое "здоровый сон"?
1. Это строгий режим, при котором нужно регулярно ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы чувствовать себя отдохнувшим.

2. Это "эластичный сон", при котором периодически можно нарушать режим, но при этом все равно высыпаться.

3. Это крепкий и всегда длительный сон не менее 7-9 часов в сутки.

7:11
16 июля 2020 г.
Жаркая погода с дождем и порывистым ветром ожидается в Томске
18:16
15 июля 2020 г.
Корпус "Красных казарм" будет "доминантой" нового жилого района Томска
17:59
15 июля 2020 г.
Власти рассказали, как "гасят" очаг COVID-19 в томском НИИ онкологии
17:24
15 июля 2020 г.
Деев: в Томске есть нехватка бригад, работающих на скорых
17:19
15 июля 2020 г.
Более 10 пациентов умерли в пансионатах Томска,где были очаги COVID-19
16:40
15 июля 2020 г.
Крупный очаг COVID-19 выявлен на Мыльджинском месторождении
16:09
15 июля 2020 г.
Разлив нефтепродуктов обнаружен у ТЭЦ вдоль берега одной из рек Томска
Наверх
Сайт РИА Томск /riatomsk.ru/ содержит информацию, подготовленную Региональным информационным агентством "Томск" (РИА Томск) с территорией распространения – Российская Федерация, зарубежные страны.
РИА Томск зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 06 ноября 2019 г. Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77-77122.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Материалы, размещенные на правах рекламы, выходят под знаком "реклама". РИА Томск не несет ответственности за партнерские материалы.
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
ЧИТАЙТЕ
РИА в VK
Главные новости дня в нашей рассылке