Ректор СибГМУ порекомендовала томским студентам не пропускать завтрак

ТОМСК, 3 ноя – РИА Томск. Полноценный завтрак и пятиразовое питание должны стать хорошими пищевыми привычками томских студентов, такое мнение высказала ректор Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) Ольга Кобякова на пресс-конференции в медиацентре РИА Томск.

В пятницу журналисты и эксперты СибГМУ обсудили работу "Школы здорового питания", которую открыли ученые вуза в 2016 году. В этом проекте несколько направлений – информационный сайт, бесплатные консультации врача-эндокринолога, открытые вебинары о питании, спорте и медицине. РИА Томск является информационным партнером "Школы здорового питания".

"Существует статистика, что вес людей, которые пренебрегают завтраком, в среднем на 30% выше веса людей, которые завтракают. Завтракать необходимо обязательно. Ни в коем случае нельзя просыпаться за пять минут до лекции и бежать туда на весь день голодными. Второе условие – питаться нужно регулярно, четыре, а то и пять раз. Студентам нужно стараться организовать свой быт так, чтобы была возможность самим готовить самую простую еду", – прокомментировала Кобякова.

Ранее сообщалось, что "Школа здорового питания" стала частью масштабного проекта вуза "Томская область – лаборатория здоровья". Он научит томичей, в первую очередь детей и молодежь, правильно заботиться о своем здоровье.