Если в городе дымка и запах гари: рекомендации специалистов

Пожары в соседних регионах вновь стали причиной появления в Томске дымки и запаха гари. Какие меры предосторожности рекомендуют специалисты МЧС и медики в такой ситуации – в справке РИА Томск.

На улице

При серьезном задымлении воздуха рекомендуется как можно меньше бывать на улице. А при пребывании на открытом воздухе – носить увлажненные марлевые маски.

По возможности следует организовать орошение придомовой территории.

В квартире

Дома следует плотно закрывать окна и двери, щели между дверьми и окнами рекомендуется уплотнять влажной тканью (если они не герметичны, то следует сделать завесы из влажной ткани – она сдержит вредные вещества).

Также специалисты советуют как можно чаще проводить влажную уборку, использовать увлажнители воздуха.

Поведение

Необходимо как можно чаще принимать душ, не курить и отказаться от употребления алкоголя. Рекомендуется пить больше жидкости (особенно полезны будут щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника и брусники, зеленый чай).

Также следует исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода.

При ухудшении самочувствия необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

"Людям с заболеваниями легких, сердечно-сосудистой патологией и аллергией перед выходом на улицу нужно брать с собой необходимые лекарственные препараты... Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно измерять артериальное давление не менее 2 раз в день", – рекомендует главный внештатный специалист Облздрава по профилактике Юлия Самойлова в телеграм-канале "Область здоровья".