ТОМСК, 26 окт – РИА Томск. Специалисты Томского госуниверситета
(ТГУ) завершили масштабный пятилетний эксперимент на лабораторных мышах, который позволил выяснить, в какое время суток тренировки лучше снижают
уровень сахара в крови у людей, больных сахарным диабетом второго типа (СД 2), сообщается на сайте вуза в четверг.
Уточняется, что результаты исследований были представлены в статье, опубликованной в журнале International Journal of Molecular Science (Q1).
"Ученые ТГУ опубликовали результаты пятилетнего исследования,
нацеленного на поиск путей эффективного снижения глюкозы в крови больных с
сахарным диабетом (СД) второго типа... В нем были задействованы 300 лабораторных
животных, изготовлено специальное оборудование. Анализ данных помог определить
оптимальное время для физических тренировок, которые наиболее эффективно
снижают концентрацию сахара в крови", – говорится в сообщении.
Как поясняется в релизе, вырабатывающийся у больных сахарным диабетом второго типа инсулин не работает, так как процесс транспортировки
сахара в мышцы, где происходит его утилизация, нарушен.
"Сейчас состояние пациентов с СД второго
типа корректируется преимущественно за счет жесткой диеты. Наряду с этим
определенный результат дают физические нагрузки. Задачей нашего проекта было
выяснить, в какое время тренировки дают максимальный эффект с точки зрения
снижения глюкозы в крови", – цитируется руководитель проекта Леонид
Капилевич.
© с сайта ТГУ
Заведующий кафедрой спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медицины ФФК ТГУ Леонид Капилевич
Бегом от диабета
Отмечается, что столь масштабного эксперимента в мире еще не проводилось. Его суть состояла в том, что у мышей разного возраста искусственно вызывали диабет, а затем изучали, как влияют на их состояние физические нагрузки. Для подопытных животных на одном из томских предприятий по заказу ученых были изготовлены специальные тренажеры.
"Грызуны ежедневно тренировались по 40 минут на беговой дорожке... Одновременно на пробежку выходили 10 животных, причем у одной группы тренировки начинались в 08.30 утра, у второй – вечером, в 20.30, третьей группе время тренировок изменяли: неделя – утром, неделя – вечером. Помимо этого, были группы с диабетом, которые не тренировали, и контрольная группа здоровых мышей, задействованных в тренировках", – сообщается в релизе.
В результате выяснилось, сахар в крови мышей гораздо сильнее снижается после
утренней тренировки, когда ночные животные готовятся к отдыху.
Соответственно, человек, как дневное животное, наибольший эффект почувствует от
вечерней тренировки.
© пресс-служба ТГУ
.
"Это несколько противоречит самому
распространенному тренду, согласно которому зарядку надо делать утром. Однако
большого противоречия в этом нет, потому что мы в своих исследованиях делаем
акцент именно на лечебном аспекте и рассматриваем тренировку не как
общеукрепляющий комплекс упражнений, а с точки зрения коррекции углеводного
обмена", – комментирует Капилевич.
Также ученые
выяснили, что у молодых животных тренировки быстрее снижают массу тела, но
уменьшение уровня глюкозы в крови происходит медленнее. У возрастных особей, наоборот, сахар снижается быстрее, а вес медленнее. С чем это связано, точно
неизвестно, но, возможно, с особенностями обмена веществ и продукцией гормонов,
которые с возрастом изменяются.
Ученые ТГУ намерены продолжить исследования. В частности, с помощью экспериментов они хотят оценить возможность предотвращения сахарного диабета, например, посмотреть,
какой результат даст двигательная активность, если начать ее раньше, чем
произошло формирование диабета, и какой эффект дадут тренировки, начатые
параллельно с формированием СД 2.
© с сайта ТГУ
Эксперимент ученых ТГУ, посвященный влиянию спорта на уровень сахара в крови